wróć do diet

Dieta Keto

ZAMÓW TERAZ

Mniej węglowodanów, a więcej tłuszczów – tak bilansowana jest dieta ketogeniczna. Catering adekwatny do jej założeń oraz wpisujący się w indywidualne potrzeby osób, które chcą ją zacząć, gwarantuje Tasty Project. Celem jest szybka redukcja masy ciała lub budowanie tzw. suchej masy mięśniowej, a osiąga się to poprzez wprowadzenie organizmu w stan ketozy. Wtedy źródłem jego energii są tłuszcze i ciała ketonowe. Posiłki ketogeniczne są tak opracowane, że ograniczane jest uczucie głodu, a jednocześnie masz zapewniony wysoki poziom witalności przez cały dzień.

Dieta ketogeniczna oparta na wysokiej zawartości tłuszczów zwierzęcych oraz roślinnych. Może być stosowana zarówno przy adaptacji jak i już w stanie ketozy. Bogata w pełnowartościowe białka, a zawartość węglowodanów ograniczona jest do potrzebnego minimum. Dieta ta obfituje w ryby, jaja, mięso, awokado oraz oliwę z oliwek. Pojawią się też słodkie, wpisujące się w filozofię keto, desery. Konsekwentne stosowanie tej diety daje wiele korzyści zdrowotnych, większą energię i zdecydowanie lepsze funkcjonowanie mózgu. Pozwala również bez głodu cieszyć się szczupłą sylwetką. Nasza dieta może być stosowana zarówno przy adaptacji do stanu ketozy jak i już w pełnej ketozie.

SPRAWDŹ MENU

Śniadanie

Meksykańska tortilla jajeczna z serem żółtym

Lunch

Sałatka z pieczonym łososiem, jajkiem, kaparami z dressingiem bazyliowym

Obiad

Potrawka z kurczaka w sosie z awokado z suszonymi pomidorami z pieczoną cukinią

Deser

Kremowe, cytrynowe mascarpone z porzeczkami

Kolacja

SPRAWDŹ OPIS

wróć do diet